Você cuida da sua saúde 🤔🩺💊?

agosto 2, 2021 0 Por Criança Cristã

Nosso corpo foi feito por Deus 🙏🏽. Ele é um presente 🎁 e por isso devemos cuidar muito bem dele. Mas você sabe como cuidar do seu corpo 🤔 ? Como preservar sua saúde 💉? Hoje vamos aprender um pouco mais sobre cuidados simples que podemos ter para nos manter saudáveis 💪🏻💪🏾.

Cuidar da higiene é o primeiro passo de uma rotina de hábitos saudáveis. Tome banho 🛁 🧖🏽‍♀️, escove os dentes🦷 regularmente e lave sempre as mãos🖐🏻🖐🏾🧼🚿 antes de comer, beber 🚰 ou colocar as mãos no rosto. A Covid 🦠🦠 nos lembrou o quanto a higiene é importante e necessária para nos manter saudáveis🌡. Cuidar da alimentação🥗 e beber bastante água🥤 também é muito importante para manter a saúde em dia (maaas isso já é assunto para outro post😉).

Também é importante estar atento às recomendações dos nossos pais. Não mexer em tomadas 🔌, não utilizar o fogão 🔥🚫 sem estar acompanhado de um adulto e não mexer em produtos 🚱 que possam causar danos à nossa saúde, são algumas dicas que nos ajudam a ficar seguros e bem 😄. Ah! Não podemos esquecer de 🤸🏾🏋🏽‍♂️! Nada de passar o dia inteiro mexendo no celular📱 ou assistindo tv 🖥. Temos que correr🏃🏾‍♀️🏃🏿‍♂️, pular, brincar e manter nosso corpo bem ativo 👍 .

Que tal conferir o vídeo especial que a Silvia 🩺👩🏻‍🎤 de Porto Alegre nos enviou, ela preparou três dicas simples de como cuidar da nossa saúde. Vamos conferir?