Dicas de Nutri 👩🏻‍⚕️🥬🍇💧🍳

agosto 30, 2021 0 Por Criança Cristã

É muito importante cuidar do nosso corpo. Ele é um presente de Deus, 🎁 e, por isso, precisamos ter cuidado e atenção para mantê-lo forte 💪🏾💪🏻 e saudável🫀🩺. Existem muitas maneiras de cuidar do nosso corpo, uma delas é a alimentação 🍽. Você costuma cuidar da sua alimentação 🤔?

Os alimentos são a porta de entrada dos nutrientes para o nosso corpo. Eles nos fornecem energia 🏃🏾‍♀️🏃🏻e são fontes de vitaminas🔬 muito necessárias para o bom funcionamento do nosso organismo. Nossa alimentação deve ser variada 🥗🥖🍳 e muito colorida 🍉🍇🥦; devemos consumir muitas frutas🍌🍒 e vegetais🥬🥕🥒 em nossas refeições.🍴

Você deve ficar atento também ao consumo de água! 💧💦Você sabia que grande parte do nosso corpo é feito de água 👤? Por isso é muito importante manter nosso corpo hidratado🥤🍶. No vídeo de hoje, a nutricionista Adriana, 👩🏻‍⚕️ de Guarapuava, PR, vai trazer algumas dicas simples de alimentação, além de uma receita deliciosa🍌🥄. Vamos conferir?